Hardloop Collectie van Nicolas Vergnaud
7 Tours
27:49 h
168 km
8.450 m
When Spaniards think of Madrid, they think of Castile and the vast expanses dotted with windmills described by Cervantes in Don Quixote. And yet, the high plateau that makes up the centre of Spain – the Iberian Meseta – isn’t as flat as you might think. It’s split in two by a long mountain range, the Central System, which runs from Portugal to just north of Madrid.
The part of the mountain range that borders the Spanish capital is called the Sierra de Guadarrama. Its superb rocky peaks offer magnificent views over the plains that stretch for many kilometres around. In this Collection, I invite you to discover the main peaks of the massif on seven trail routes.
The first loop is short and gentle, serving as a warm-up. The next four are around 20 kilometres (12 mi) long and cover more difficult terrain. The sixth 36-kilometre (22 mi) route climbs the difficult and marvellous Maliciosa peak. Finally, I present the Maratón Alpino Madrileño route, an emblematic race in the Spanish calendar that takes place every year in Cercedilla.
The town of Cercedilla is the base camp for this Collection; every route starts and finishes here at the foot of the massif. It’s the only town in the Sierra de Guadarrama linked to the Spanish capital by train (line C8 of the Cercanias network). Combined with the many restaurants and shops, it's an ideal base for exploring this mountain range on foot. You can also do the routes one at a time, leaving Madrid in the morning and returning in the evening.
Between each adventure, you can restock your supplies at the shops in the centre. All of the loops take several hours to complete because of the mountainous terrain. On the longer routes, refreshments are available at Puerto de Navacerrada and Puerto de Cotos.
You can enjoy this Collection throughout most of the year. However, avoid travelling in winter when there’s too much snow and ice. This can be dangerous when running in an alpine environment.
Remember to dress according to the weather. A hat and windbreaker are usually essential. The peaks can be cold and the sun can be harsh at any time of the year. Take a GPS watch or smartphone with you so you can follow the track as the paths are not always well-maintained.
With the exception of the first loop, all the others are aimed at experienced runners who are familiar with technical mountain routes. Near Cercedilla, the paths are fairly easy, but as you get higher up, the gradient becomes significant and the terrain is mainly alpine. Skyrunning enthusiasts are in for a treat. So, lace up your grippy trail shoes and have fun hurtling down the rocky slopes of the Guadarrama Sierra.
Met acht kilometer en 300 hoogtemeters dient deze eerste route als voorproefje ten opzichte van de andere circuits in de Collectie. Hiermee kunt u de eerste kleine bergen aan de rand van Cercedilla ontdekken, in het Spaans "cerros" genoemd.
Wees echter voorzichtig tijdens de eerste klim. Het is slechts…
van Nicolas Vergnaud
Deze route is de route met de grootste afstand-hoogteverhouding in de collectie: 1.000 meter te beklimmen in 17 kilometer. Vooral aan het begin van de cursus worden je bovenbenen op de proef gesteld.
Hoewel de eerste paar initiële hellingen niet de steilste zijn, beginnen ze vanaf het begin. Naarmate…
van Nicolas Vergnaud
Krijg aanbevelingen over de beste singletracks, bergtoppen en vele andere mooie outdoorplekken.
Het principe van dit circuit is eenvoudig: een terugreis naar Montón de Trigo, de emblematische top van het Guadarrama-gebergte. Het vertrek is via een klim die licht stijgt. Je volgt de weg die vanuit Cercedilla naar het noorden loopt, iets meer dan twee kilometer.
Je sluit je dan aan bij routes die…
van Nicolas Vergnaud
Liefhebbers van technisch terrein, jullie tijd is gekomen. Zoals hun naam doet vermoeden, zijn de Siete Picos een opeenvolging van zeven toppen die adembenemende uitzichten bieden over rotsachtig terrein. Gelegen tussen twee beroemde passen van de Sierra de Guadarrama, de Puerto de la Fuenfría en de…
van Nicolas Vergnaud
Deze route is verdeeld in twee hoofddelen: een moeilijke klim met verschillende alpiene passages naar de Peñota gedurende de eerste vijf kilometer; daarna een lange afdaling van 17 kilometer.
Opnieuw ontdek je een emblematische berg van de Sierra de Guadarrama, de granieten top van Peñota. Na de klim…
van Nicolas Vergnaud
Hoewel de meeste routes in deze collectie ongeveer 20 kilometer lang zijn, verhoogt deze de moeilijkheidsgraad met 36 kilometer en 1.900 hoogtemeters.
Na een rustige start worden de hellingen steiler en wordt het terrein na de vierde kilometer alpien. Op de negende kilometer vindt u vlak terrein tot Puerto…
van Nicolas Vergnaud
Het bewijs dat Cercedilla een echte berg- en wandelstad is, het heeft zijn eigen race, de Maratón Alpino Madrileño of de Madrid Alpine Marathon. Dit essentiële onderdeel van de Spaanse kalender verwelkomt elk jaar honderden deelnemers op de paden van het Guadarrama-gebergte.
In tegenstelling tot de andere…
van Nicolas Vergnaud
Maak een gratis komoot-account aan om mee te kunnen praten.
Wandel Collectie van Saalfelden Leogang
Toerfiets Collectie van Alvaro Hernandez
Wandel Collectie van Oude Hollandse Waterlinie
Toerfiets Collectie van Kristof