komoot
  • Routes
  • Routeplanner
  • Features

Ben Szefler

Tours

Filteren op
Zoeken naar
Filter en zoektermen resetten
77 Tours
Sorteren op
Datum
  • Running Track

    00:58
    10,5 km
    10,8 km/h
    320 m
    13.710 m
    15 mei 2024
  • Running Track

    01:13
    13,0 km
    10,7 km/h
    310 m
    330 m
    12 mei 2024
  • Hike to Bateman's - Day 4

    Makkelijk
    01:16
    4,57 km
    3,6 km/h
    60 m
    110 m
    12 april 2024
  • Overnighter Thalheim

    Zwaar
    08:14
    104 km
    12,6 km/h
    920 m
    560 m
    27 maart 2024
  • Running Track

    01:02
    10,3 km
    9,9 km/h
    230 m
    250 m
    26 maart 2024
  • Morning shakeout

    00:52
    8,64 km
    9,9 km/h
    230 m
    230 m
    9 januari 2024
  • Running through a postcard🤩🏔️

    01:01
    9,20 km
    9,0 km/h
    110 m
    120 m
    9 januari 2024
  • Tue AM: Toms Route....plus a wee bit!

    Gemiddeld
    01:01
    9,12 km
    8,9 km/h
    100 m
    100 m
    9 januari 2024
  • Morning mooch in Berlin

    00:46
    3,20 km
    4,2 km/h
    20 m
    20 m
    23 november 2023
  • Running Track

    00:57
    10,0 km
    10,5 km/h
    230 m
    260 m
    14 november 2023
  • W2 Thu Tempo - H

    00:41
    8,02 km
    11,7 km/h
    120 m
    140 m
    9 november 2023
  • Running Track

    00:06
    1,18 km
    12,1 km/h
    30 m
    10 m
    7 november 2023
  • Running Track

    00:41
    7,53 km
    11,0 km/h
    120 m
    120 m
    7 november 2023
  • Running Track

    01:03
    10,1 km
    9,6 km/h
    280 m
    310 m
    31 oktober 2023
  • Plod

    00:40
    7,01 km
    10,5 km/h
    140 m
    150 m
    25 oktober 2023
  • W1 Sun progressive pace

    00:53
    10,0 km
    11,4 km/h
    260 m
    300 m
    22 oktober 2023
  • W1 Thu Intervals

    00:41
    7,82 km
    11,4 km/h
    150 m
    180 m
    19 oktober 2023
  • Running Track

    00:57
    9,03 km
    9,5 km/h
    210 m
    230 m
    17 oktober 2023
  • Morning run

    00:56
    10,2 km
    10,9 km/h
    270 m
    350 m
    15 oktober 2023
  • Plod

    00:33
    6,03 km
    11,0 km/h
    130 m
    110 m
    12 oktober 2023
  • Club run 🔦

    01:00
    10,4 km
    10,4 km/h
    290 m
    290 m
    10 oktober 2023
  • Morning run

    01:58
    21,2 km
    10,8 km/h
    550 m
    560 m
    8 oktober 2023
  • Club run 🔦

    00:57
    10,6 km
    11,2 km/h
    190 m
    200 m
    3 oktober 2023
  • Intervals (1k easy, 1k tempo x 3)

    00:29
    6,19 km
    12,8 km/h
    120 m
    100 m
    1 oktober 2023
  • loading